हा अनुप्रयोग आपल्या मन बाहेर आणि आपल्या आयुष्यात मिळत आहे!
या अंमलबजावणीचे बनण्यास करणार आहे ...
आपण विज्ञान अंमलबजावणीचे सराव जबरदस्त प्रभाव असू शकतात हे लक्षात येते की मला माहीत आहे का
- मूड सुधारणा,
- चांगले, एकाग्रता,
- सर्जनशीलता वाढ,
- ताण कमी,
- आणि आम्ही आमच्या भावना व्यवस्थापित अगदी कसे?
आपण या अनुप्रयोग मध्ये अपेक्षेपेक्षा जास्त आपण अधिक जाणून घेऊ शकतात. का? दोन्ही पश्चिम मानसशास्त्र तसेच पूर्व अंमलबजावणीचे पद्धती वर आकर्षित करतो कारण. अनेक लोक हे कसे सराव शिकणे ताण आराम शोधू.
पण अंमलबजावणीचे: कला मानवी (मी लाईट) दोन मार्गदर्शन अंमलबजावणीचे ट्रॅक आहे. या ध्यान सर्व योग्य आहेत. आपण नवशिक्या किंवा ध्यान काही अनुभव आधीच होता व्यक्तीला आहात.
या अंमलबजावणीचे अनुप्रयोग संशोधन रऊबेन लोवीद्वारे, लक्ष द्या, निर्मिती संस्थापक आणि त्यावर कायदा चे सह-संस्थापक, तरुण लोकांसाठी एक प्रेम लिहिले होते.